Als ich jung und etwas naiv war, hatte ich eine ganz andere Einstellung zu Sex und Beziehungen. Ich würde mich nicht als prüde bezeichnen, aber mein Kopf war voll von Sexmythen und Tabus. Manche stammten aus meiner Familie, die alle streng christlich waren (ratet mal, wer das schwarze Schaf war?), aber einige der abscheulichsten Mythen, die ich je gehört habe, kamen von Freunden aus meiner frühen Erwachsenenzeit, als ich anfing, sexuell aktiver zu werden.

Einer davon dreht sich um Schmierstoffe.

Damals galt Gleitmittel in Sex und Beziehungen überhaupt nicht als notwendig. Kondome waren absolut notwendig. Antibabypillen? Na klar! Sexspielzeug? Für gelegentlichen Spaß und Selbstliebe, warum nicht? Aber Gleitmittel, das war in meiner Jugend eine ganz andere Sache.

Meine falsche Vorstellung von Gleitmitteln begann in meiner Studienzeit. Meine beste Freundin damals, nennen wir sie Lulu, war felsenfest davon überzeugt, dass der Bedarf an Gleitmittel ein Zeichen dafür sei, dass wir von unserem Partner nicht befriedigt würden. Wir seien irgendwie „nicht feucht genug“, und deshalb sei der Kauf von Gleitmittel etwas Peinliches.

Wie das naive Teenagermädchen, das ich war, glaubte ich ihr blind. Ich habe nie Gleitgel gekauft, obwohl ich damals mit Chase, meinem ersten Partner, sexuell aktiv war. Ich habe das Thema gar nicht erst angesprochen. Es gehörte einfach nicht zu unseren Gesprächen.

Es dauerte einige Jahre, bis ich etwas reifer wurde und meiner Schwester näherkam, als sie wieder in unsere Gegend zog. Als wir eines Tages zusammen einkaufen gingen, entdeckte ich eine Tube Gleitgel, die achtlos in ihren Einkaufswagen geworfen worden war.

Sie ertappte mich beim Spannen und fragte, was mir durch den Kopf ginge. Meine Neugierde siegte, also fragte ich: „Benutzt du das ständig?“

Meine Schwester kicherte. „In neun von zehn Fällen, ja!“ Sie merkte, dass ich ihr nicht glaubte, und begann, mich mit Fakten über die Verwendung von Gleitmitteln aufzuklären und wie diese meine Welt völlig verändern könnten.

Gleitmittel: Je feuchter, desto besser!

Wie ich haben wohl viele Frauen völlig missverstanden, wie wichtig Gleitmittel für ein erfüllteres Sexualleben und mehr Intimität sein kann. Beim Sex geht es nicht nur darum, den Partner zu befriedigen, sondern auch um unser eigenes Wohlbefinden. Das war meine Erkenntnis. Mir wurde klar, dass Gleitmittel oft mit Scheidentrockenheit in Verbindung gebracht werden und dass Frauen, die sie benutzen, nicht ausreichend feucht sind.

Vergiss alle Minderwertigkeitsgefühle! Gleitmittel reduzieren die Reibung, sorgen für glattere Haut und mehr Lust beim Liebesspiel – ob mit einem Partner oder allein mit deinen Lieblings-Sexspielzeugen. Warum solltest du dir also die Freuden entgehen lassen, die dir eine einfache Tube Gleitmittel bietet?

Am besten versteht man unter Gleitgel, dass es zu einem angenehmeren und befriedigenderen Sexualleben beiträgt. Da nicht alle Frauen gleich sind, kann die Wahl eines guten Gleitgels einen großen Unterschied machen.

Profi-Tipp: Wussten Sie, dass ausreichend Gleitmittel vor dem Sex das Risiko eines Kondomrisses verringern kann? Das ist ja auch logisch: weniger Reibung, weniger Risse und somit weniger ungewollte Unfälle.

Wie man das richtige Schmiermittel auswählt

Betritt man heutzutage eine Drogerie, wird man von einer schier unüberschaubaren Auswahl an Gleitmitteln überwältigt. Man kann leicht den Überblick verlieren (genau wie ich immer bei einem Sephora-Sale), aber der Schlüssel zur Wahl des richtigen Gleitmittels liegt darin, die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Arten zu kennen.

  • Gleitmittel auf Wasserbasis: Vielseitig und absolut sicher in Kombination mit Sexspielzeug sowie Latex- und latexfreien Kondomen. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Gleitmittel, das keine Flecken auf der Bettwäsche hinterlässt und sich leicht mit Wasser abspülen lässt.
  • Gleitmittel auf Silikonbasis: Sie gelten als Verbesserung gegenüber herkömmlichen Gleitmitteln auf Wasserbasis und sorgen für ein besonders sanftes und geschmeidiges Sexerlebnis. Da sie aus hypoallergenem Material bestehen, treten bei den meisten Menschen keine allergischen Reaktionen auf. Sie sind zudem ergiebiger als herkömmliche Gleitmittel. Vorsicht ist jedoch geboten bei der Verwendung mit Sexspielzeug aus Silikon. Das Silikon im Gleitmittel kann die Oberfläche des Spielzeugs angreifen, zu Abnutzung führen und das Risiko von Abschürfungen erhöhen. Tipp: Probieren Sie es beim Duschen aus – Sie werden staunen, wie feucht Sie trotz des starken Regens bleiben.
  • Ölhaltige Gleitmittel: Absolut tabu in Kombination mit Latexkondomen. Sie können nicht nur zum Reißen des Kondoms führen, sondern auch das Risiko von Infektionen und vaginalen Bakterien erhöhen.
  • Natürliche Gleitmittel: Wenn Sie eine umweltfreundliche Alternative zu Gleitmitteln suchen, sind Sie hier genau richtig. Natürliche Gleitmittel sind frei von Parabenen.

Kurzanleitung zur erstmaligen Verwendung von Schmierstoffen

Die verschiedenen Methoden zur Verwendung von Gleitmitteln sind nicht in Stein gemeißelt – Sie können auf jeden Fall experimentieren und herausfinden, was am besten funktioniert, um Ihr Sexualleben aufzupeppen.

Tipp 1: Verwenden Sie es bei Ihrem Partner während einer erotischen Massage – das perfekte Vorspiel!

Tipp 2: Verwenden Sie es mit Ihren Sexspielzeugen für endlosen Genuss, ob allein oder mit einem Partner

Tipp 3: Verheiratete Paare: Peppen Sie Ihr Liebesleben mit gelegentlichem Duschsex auf. Silikonbasierte Gleitgele sind dafür der absolute Hit!

Tipp 4: Integrieren Sie es in Handjobs, Blowjobs und Cunnilingus – Sie werden einen bemerkenswerten Unterschied feststellen, im Vergleich zum Spucken oder der Produktion von mehr Gleitmittel durch unseren Speichel.

Tipp 5: Die Verwendung innerhalb UND außerhalb des Kondoms kann ein angenehmes Erlebnis erzeugen.

Tipp 6: Stelle deine eigenen Gleitgele mit verschiedenen Geschmacksrichtungen aus rein natürlichen Zutaten her. Wer weiß, vielleicht kannst du sie sogar nebenbei verkaufen.