¿Buscas la receta para que tenga el mejor sexo de su vida? Pues esta no la encuentras, porque el sexo no es universal.
Cada persona tiene preferencias únicas. Lo que le fascinaba a tu anterior pareja puede ser totalmente ajeno a tu actual. ¡Y viceversa! Esto no significa que seas mejor o peor en el sexo con diferentes parejas, sino que todas son exactamente eso: diferentes.
El verdadero secreto para darle el mejor sexo de su vida es descubrir qué le funciona. Habla sobre sus deseos, observa qué le provoca vértigo y, ante la duda, pregúntale.
Y aunque tener buen sexo no es una ciencia exacta, hay algunas cosas que puedes probar para mejorar tu desempeño en el dormitorio.
1. Hazlo sentir especial
Los juegos previos son mucho más que solo masturbaciones y sexo oral. Como experta en relaciones, autora y psicoterapeuta, Esther Perel dice : “Los juegos previos comienzan al final del orgasmo anterior”.
Eso no quiere decir que tengas que intentar excitarlo inmediatamente después de terminar el sexo, ¡solo recuerda que los juegos previos comienzan fuera del dormitorio!
Presta atención a lo que lo pone de humor. ¿Le encanta que le prepares la cena? ¿O que pasen tiempo de calidad juntos y tu atención se centre solo en él? Intenta conectar con su lenguaje del amor si lo conoces. Hagas lo que hagas, hazlo sentir especial.
2. Pregúntale sobre sus fantasías
¿Tienes alguna fantasía que tu pareja se muere por tachar de su lista de deseos sexuales? ¡Pregúntale! Y si está dentro de tu zona de confort, inténtalo.
Puede que tu pareja se resista a hablar de ello, pero es probable que tenga al menos una fantasía en mente. Ofrece un espacio seguro y sin prejuicios para hablar abiertamente de tus deseos. Comparte también algunos de los tuyos.
Continúe charlando sobre qué, si hay alguno, le interesaría probar, qué podría interesarle y qué no.
Preguntar sobre tus fantasías no significa que estés obligado a cumplirlas. Sin embargo, si lo haces, establece límites claros.
Actividades como El BDSM , los juegos de rol o cualquier actividad fuera de tu rutina habitual pueden resultar incómodos y vulnerables. Además, puede que no lo disfrute tanto como esperaba, ¡o puede que le guste más de lo que esperaba! Recuerda que ambos pueden retirar su consentimiento en cualquier momento.
3. Tómatelo con calma
El sexo rápido, duro y salvaje puede ser muy divertido, pero ¿sabías que el sexo más lento en realidad puede serlo? ¿Ser más intenso ? Esto se debe a que el sexo más lento le da tiempo al cerebro para procesar todas las sensaciones.
Tómate tu tiempo para aumentar la intensidad. Disfruta de los preliminares y prolonga cada caricia. El sexo es mucho más que simplemente alcanzar el orgasmo: deja que disfrute del proceso.
El sexo también dura más cuando no tienes prisa. Además, irlo excitando poco a poco puede volverlo loco de la mejor manera, haciendo que cada oleada de placer sea mucho más intensa.
4. Bromearlo todo el día
El sexo es innegablemente mejor cuando lo esperas con ilusión. Así que no tengas miedo de enviarle mensajes picantes o fotos sensuales a tu pareja a lo largo del día.
Dale una muestra de lo que le harás cuando llegue a casa y deja que esa anticipación crezca.
Cuando llegue el momento de hacerlo, habrá estado excitado durante horas. Cada toque se sentirá aún más eléctrico, y estarás a punto de dejarlo alucinado.
5. Elimina las distracciones
A veces es difícil desconectar del día y canalizar la energía sexual. Desde obsesionarse con un problema del trabajo hasta preocuparse de que los hijos te pillen, es casi imposible relajarse y disfrutar plenamente del sexo cuando la mente está en otra parte. Hay un millón de distracciones, es natural.
Entonces, ¿cómo te desenvuelves en este terreno? ¡Elimina cualquier interrupción que puedas!
Si tienes hijos, pídeles que pasen la noche en casa de un amigo. Si la ropa sin doblar en el suelo le va a causar estrés, guárdala. Si el trabajo le atormenta, organiza una noche sin teléfonos y activa el modo "no molestar".
Claro, es imposible eliminar todas las distracciones, ¡pero haz lo mejor que puedas! Dale la oportunidad de concentrarse en el placer, y solo en el placer.
6. Estimula sus zonas erógenas
Si sólo prestas atención a las zonas erógenas debajo del cinturón, lo estás haciendo todo mal.
Toque sensual Es un componente fundamental del buen sexo, algo que abordaremos con más detalle más adelante. Pero hay muchas más zonas que estimular de las que imaginas.
A continuación se muestran algunos de los 31 zonas erógenas diferentes que muchas personas pasan por alto o pasan rápidamente por alto:
- Parte interior de la muñeca
- Boca
- Parte inferior del estómago
- Orejas
- Pezones
- Cuero cabelludo
- Región lumbar
- Dedos de los pies
- Cuello
- Parte posterior de la rodilla
Baja el ritmo y dedica tiempo a estas zonas erógenas, a menudo olvidadas. Besa, lame, haz cosquillas, mordisquea o toca suavemente estas zonas para provocar una respuesta eléctrica en el cuerpo de tu pareja. Que no le provoquen un orgasmo no significa que no merezca la pena explorarlas.
7. Cambia tus roles
No importa cuán dominante o sumiso pueda ser habitualmente en la cama, ¿por qué no darle la oportunidad de experimentar lo opuesto?
No es raro que los hombres con trabajos exigentes y tradicionalmente "poderosos" deseen a veces un rol más sumiso en la cama. Este cambio de poder le da la oportunidad de tomarse un respiro y simplemente escuchar.
Además, puede ser increíblemente sexy ver a tu pareja renunciar al control o pasar a un rol más sumiso.
Dependiendo de la estructura de su relación, tu pareja podría sentir que tiene que adoptar una u otra personalidad con frecuencia, aunque no siempre le apetezca. Así que dale la oportunidad de cambiar un poco si le interesa.
Cuando se trata de dominación, sumisión y, bueno, de todo lo demás en la cama, siempre es crucial asegurarse de que tu pareja se sienta cómoda con la situación antes de experimentarla. Conversen regularmente, establezcan límites y elijan una palabra de seguridad.
8. Hazle saber que lo estás disfrutando
No hay nada más sexy que saber que tu pareja se lo está pasando bien. Si sabe que te hace sentir tan bien como tú a él, su confianza aumentará enormemente.
Soltar un gemido o asegurarle que lo que hace es placentero puede ayudarlo a desconectar. Pero, al mismo tiempo, hazle saber si está haciendo algo que no le hace sentir bien.
Siempre es mucho mejor ser honesto que fingir. Y si no eres muy buen actor, es probable que se dé cuenta, lo que probablemente lo hará sentir aún más inseguro. ¡Así que sé honesto!
Guía su cabeza, dirige sus manos y dile cuándo está en el punto justo. Como resultado, podrá estar más presente en el momento y relajarse, sabiendo que satisface tus deseos.
9. Encuentra la ubicación adecuada
Seamos honestos: el sexo puede volverse rápidamente una rutina si siempre estás en las mismas posiciones y en el mismo entorno.
Esto no es necesariamente malo; ¡la rutina puede ser buena! Pero si quieres darle el mejor sexo de su vida, quizá quieras romper con lo mismo de siempre.
Puede ser tan sencillo como pasar del dormitorio a la sala, o quizás al comedor si te apetece. ¿De verdad quieres variar? Usa un juguete discretamente en público o planea unas vacaciones en un hotel.
10. Mejora sus sentidos
Todos nuestros sentidos nos ayudan a estar de humor para el sexo, no sólo el tacto.
El gusto, la vista, el oído y el olfato son igualmente importantes para crear esa experiencia multisensorial perfecta.
- Sabor. Probablemente ya hayas oído la palabra "afrodisíaco". Son alimentos que te ponen de buen humor, como las ostras, el chocolate negro y muchas frutas. Comparte algo que te suba la libido antes o lleva un postre a la habitación. ¡Genial!
- Vista . Como era de esperar, la vista juega un papel importante en la estimulación. Por eso las posturas de montar o ver a alguien haciéndote sexo oral son tan excitantes. Potencia esa sensualidad teniendo sexo frente a un espejo, haciéndole un striptease o viendo porno juntos.
- Sonido . Los gemidos pueden ser lo primero que te venga a la mente cuando se trata de sexo y sonido, pero ¿qué más? Excítalo susurrándole al oído, diciendo su nombre y diciéndole obscenidades. ¿Te inseguras de tus palabras sucias? Es más fácil de lo que parece. Dile a tu pareja qué quieres hacerle y hazle saber cuándo te hace sentir bien.
- Olor . Los aromas adecuados pueden hacerte casi irresistible para tu pareja. Aromas como vainilla, sándalo e ylang ylang pueden ayudarte a subir la temperatura. Enciende una vela perfumada, elige un aceite de masaje con aroma a almizcle o aplica un perfume embriagador. Dale una oportunidad a los aceites de feromonas si quieres volverlo loco.
- Tacto . Existe una conexión obvia entre el tacto y el sexo. Sin embargo, puedes estimular este sentido de maneras que no impliquen tocarse mutuamente. Juega con texturas sensuales: desde lencería aterciopelada hasta... Sábanas de seda fresca . Déjate llevar por lo inesperado. Lleva plumas que te harán cosquillas. cera de vela segura para el cuerpo o juguetes de impacto para jugar.
Pero ¿cuál es la mejor manera de estimular sus sentidos? Quitándole los demás. Si te da el visto bueno, cúbrele los ojos, ponle tapones para los oídos o sujétale las manos, y observa cómo sus otros sentidos toman el control.
11. Elige el momento adecuado
Cuando esté considerando formas de eliminar las distracciones en el dormitorio, no se olvide de uno de los factores más críticos: el tiempo.
El tiempo es un factor estresante natural. Es difícil disfrutar plenamente de cualquier momento cuando andas justo de tiempo o pensando en todo lo que tienes que hacer después. Piénsalo así: probablemente no querrás iniciar ni planear sexo cuando tus padres vengan a cenar el domingo dentro de una hora, y ni siquiera has empezado a cocinar.
De igual forma, consideren qué hora del día les conviene más a ambos. ¿Siempre llega agotado del trabajo? ¡Haganlo por la mañana! ¿Llegan tarde por las mañanas porque les encanta dormir juntos? Procuren hacerlo por la noche.
Y no tengas miedo de programar el sexo. No le resta nada a la experiencia y puede ser más fácil planificarlo. Además, el deseo espontáneo no siempre es realista. Programar el sexo le da algo que lo emocione.
12. Ponte algo que te guste
La gente siempre es más sexy cuando se siente segura. Así que ponte algo que te haga sentir bien contigo misma, ¡no tiene por qué ser revelador!
Si te sientes en tu mejor versión con tu jersey de cuello alto negro favorito, póntelo. ¿Llevar lencería de tiras te hace sentir irresistible? ¡Cómprate un conjunto nuevo! O quizás ese vestido de cóctel que acabas de comprar te haga maravillas con tu autoestima.
Sea lo que sea, si te da confianza, te hará sexy sin esfuerzo. ¡Que sea tan modesto o para adultos como quieras!
13. Prueba Prostate Play
Si tu hombre está dispuesto a participar, probar el juego con la próstata podría cambiar por completo la vida sexual para ambos.
Los orgasmos del punto P pueden ser más intensos y, a veces, sentirse. En todo el cuerpo . ¡Son totalmente únicos!
Si no le entusiasma mucho la penetración anal, ¡no hay problema! Puedes estimular su próstata de otras maneras. Juega con el perineo, la zona entre el escroto y el ano. Tocar esta zona estimula indirectamente su próstata: una excelente actividad para principiantes.
Si la penetración es posible, puedes empezar masajeándole la próstata con el dedo y luego ir aumentando hasta algo más grande, como un tapón anal o un consolador. Después, ve un paso más allá y elige un juguete vibrador o coloca el consolador en un arnés portátil y practica el peking.
Recuerda siempre: ¡el lubricante es tu amigo!
14. Trae juguetes
Los juguetes son una de las formas más emocionantes de añadir un poco de calidez al dormitorio, y están llenos de posibilidades.
De anillos para el pene Desde arneses hasta bombas, los juguetes pueden cambiar por completo tu experiencia sexual. Úsalos con él o hazle un espectáculo. Masturbarse delante de tu pareja puede ser increíblemente excitante por sí solo, pero añadir un juguete a la mezcla puede llevarlo a otro nivel. ¡Qué estimulación visual!
Pero no se trata solo de los genitales. Juega también con pinzas para pezones, ataduras o mordazas (con el consentimiento de tu pareja, claro).
15. Haz algo nuevo
La novedad es tu aliada en el sexo. Por algo una de las reglas de Barney Stinson es: «Lo nuevo siempre es mejor».
Si bien esto puede no ser cierto el 100% de las veces, hay algo que decir al respecto.
La novedad es sinónimo de emoción. Es la mejor manera de romper con la rutina mediocre y predecible. Si sientes que tú y tu pareja están en una rutina sexual, probablemente sea hora de cambiar de aires.
Ya sea que estés probando una nueva posición divertida, presentando a otra pareja al dormitorio o haciéndolo en un lugar diferente, la novedad es una emoción increíble.
16. ¡Comunícate, comunícate, comunícate!
El secreto del buen sexo no es ningún secreto: ¡comunicarse!
Tú y tu pareja no saben leer la mente, así que ¿cómo se supone que van a saber lo que quiere el otro? La mejor manera de sorprenderlo es preguntarle qué quiere y luego hacerlo si te sientes cómoda.
¿Tiene alguna fantasía que se muere por probar? ¿Hay algo que sueles hacer y que no le gusta mucho? ¿Hay algún lugar que puedas besar que lo haga caer de rodillas? Nunca lo sabrás si no hablas con él.
Comunicarse durante el sexo también aumenta las probabilidades de que se sienta cómodo al decirte cuando algo no le gusta o cuando no quiere hacer algo. Y nadie quiere tener sexo insatisfactorio o incómodo.
Crea ese espacio seguro para que puedas tener un diálogo honesto antes, durante y después de salir del dormitorio.
Reflexiones finales
El sexo es mucho más que un medio para un fin (el orgasmo). Relájate, ayuda a tu pareja a estar presente y hazle sentir especial.
La parte más importante de brindarle a tu pareja el mejor sexo que haya tenido es saber que sus preferencias son únicas.
Tómate el tiempo para descubrir qué disfruta tu pareja y conversar sobre fantasías, zonas de confort y límites. En caso de duda, ¡comunícate, comunícate, comunícate!
