La posición prona es una posición sexual en la que uno de los miembros de la pareja se recuesta boca abajo (boca abajo) mientras que el otro se posiciona encima para la penetración desde atrás.
Esta postura íntima ofrece sensaciones y beneficios únicos en comparación con otras posturas similares de entrada trasera. Este artículo explora todo lo que necesitas saber sobre la posición prona, desde cómo practicarla hasta sus variantes.
La posición del hueso prono
La posición prona implica que uno de los miembros de la pareja (el que recibe) se acuesta completamente boca abajo con las piernas juntas o ligeramente separadas.
La pareja que da se coloca entonces encima, con las piernas separadas de las de la pareja receptora, para la penetración por detrás. A diferencia de la postura del perrito, donde la pareja receptora se apoya sobre manos y rodillas, en la posición boca abajo, ambos miembros de la pareja están básicamente acostados, uno encima del otro.
Esta posición recibe su nombre de la combinación de la posición "boca abajo" (boca abajo) y el término coloquial "boning" (que se refiere a la relación sexual). El nombre describe tanto la posición física como la actividad que se lleva a cabo.
Cómo hacer la posición de hueso boca abajo
Realizar la posición prona es relativamente sencillo:
- Comience con la pareja receptora: debe recostarse boca abajo sobre una superficie cómoda, como una cama, con su cuerpo plano contra el colchón.
- Almohadas opcionales: La pareja receptora puede colocar una almohada debajo de sus caderas para elevar ligeramente sus glúteos, lo que hace que la penetración sea más fácil y potencialmente más cómoda.
- Posición de las piernas: Las piernas del compañero que recibe pueden estar juntas o ligeramente separadas, dependiendo de la comodidad y la preferencia.
- Posición del compañero que da: Debe arrodillarse o recostarse encima del compañero que recibe, apoyando su peso con los brazos o el cuerpo.
- Entrada: Luego, el compañero que da el sexo entra desde atrás, ajustando su posición según sea necesario para lograr comodidad y placer.
- Movimiento: Una vez que se sientan cómodos, ambos miembros de la pareja pueden encontrar un ritmo que les funcione. El miembro que da el impulso suele liderar el movimiento de penetración.
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Beneficios y sensaciones potenciales
La posición prona ofrece varios beneficios únicos:
Para el socio receptor:
- Sensaciones de penetración profunda
- Posible estimulación del punto G o de la próstata según la anatomía.
- Posición relajada que requiere menos esfuerzo físico que la del perrito.
- Mayor fricción debido a que las piernas están juntas
- Sentimiento de sumisión o de estar “tomado”
Para el socio donante:
- Sensación de tirantez debido a las piernas cerradas del compañero receptor
- Estimulación visual al ver la espalda y los glúteos de su pareja.
- Oportunidad de contacto íntimo con la piel en gran parte del cuerpo.
- Capacidad de controlar la profundidad y el ángulo de penetración.
- Opción de utilizar sus manos para estimulación adicional de su pareja.
Para ambos socios:
- La posición permite el contacto corporal completo y la cercanía.
- Puede ser menos extenuante que las posiciones que requieren estar de rodillas o de pie.
- Proporciona sensaciones diferentes a posiciones similares como la postura del perrito.
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Variaciones y posiciones similares de la posición sexual en decúbito prono
La posición prona tiene varias variaciones y posiciones estrechamente relacionadas:
Variaciones comunes de la posición prona:
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Almohada de apoyo: colocar una almohada debajo de las caderas de la pareja receptora para ajustar el ángulo de penetración. |
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Apertura de piernas: La pareja receptora puede abrir ligeramente las piernas para cambiar la sensación y la profundidad de la penetración. |
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Posición de los brazos: el compañero que realiza el ejercicio puede apoyarse sobre sus brazos (similar a una posición de plancha) o bajarse para lograr un contacto más completo con el cuerpo. |
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Entrada lateral: un híbrido entre hueso boca abajo y cuchara, donde el compañero que recibe está mayormente boca abajo pero ligeramente girado hacia un lado. |
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Posiciones similares de Posición de Hueso Decúbito Prono:
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Estilo perrito: la posición más similar, pero con el compañero que recibe sobre manos y rodillas en lugar de estar acostado. |
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Posición de jockey: similar a la posición prona pero con las piernas del compañero que da dentro en lugar de fuera de las piernas del compañero que recibe. |
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Cuchara: Ambos miembros de la pareja se acuestan de lado con entrada trasera, lo que ofrece una sensación similar pero con un ángulo diferente. |
La diferencia clave entre la posición boca abajo y la posición perrito es la postura del compañero que recibe: en la posición boca abajo, está completamente plano contra la cama, mientras que en la posición perrito, está sobre manos y rodillas con el torso elevado.
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Exploración segura y cómoda con la posición prona ósea
Como cualquier postura sexual, la posición de decúbito prono funciona mejor cuando ambos miembros de la pareja se comunican abiertamente sobre su comodidad y placer. Aquí tienes algunos consejos para una experiencia positiva:
- Comience lentamente para encontrar el ángulo y la profundidad más cómodos.
- Utilice suficiente lubricación ya que la posición puede crear sensaciones más tensas.
- Comunicarse en todo momento sobre comodidad y placer.
- Agregue soporte de almohada donde sea necesario para una mejor alineación
- Recuerde que la respiración puede estar ligeramente restringida para la pareja que recibe en esta posición.
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Reflexiones finales
La posición boca abajo ofrece una variante única del sexo anal con penetración trasera que combina la penetración profunda con intimidad corporal completa. Si bien es similar a posiciones más conocidas como el perrito, la posición horizontal crea diferentes sensaciones y beneficios para ambos miembros de la pareja.
Como en todas las actividades sexuales, lo más importante es encontrar la que mejor funcione para ti y tu pareja mediante una comunicación abierta y la disposición a adaptarse para mayor comodidad. Ya sea que estés experimentando con nuevas posiciones o buscando variaciones de tus favoritas, la posición boca abajo podría ser una buena opción para tu repertorio íntimo.
Recuerde que la exploración sexual siempre debe ser consensuada, cómoda y placentera para todas las partes involucradas.
Preguntas frecuentes sobre la posición sexual boca abajo
¿La posición de hueso prono es la misma que la del estilo perrito?
No, son posiciones diferentes. En la posición del perrito, la pareja que recibe se apoya sobre las manos y las rodillas. En la posición de hueso boca abajo, la pareja que recibe se acuesta boca abajo. Si bien ambas posiciones implican penetración trasera, el ángulo, la profundidad y las sensaciones pueden ser bastante diferentes.
¿Cuáles son los beneficios específicos de la posición prona?
La posición boca abajo ofrece varios beneficios, incluida una penetración más profunda, una mayor sensación de tensión debido a las piernas cerradas, contacto de todo el cuerpo entre los socios, menos tensión física que las posiciones que requieren arrodillarse y diferentes ángulos de estimulación en comparación con otras posiciones de entrada trasera.
¿Es "hueso prono" un término común para esta posición?
Aunque no es tan universalmente reconocido como términos como "misionero" o "perrito", el término "hueso boca abajo" se ha vuelto cada vez más común, especialmente en línea y entre adultos jóvenes. Los educadores y recursos sexuales también podrían referirse a él como la posición "perrito plano" o "entrada trasera boca abajo".
¿Es esta posición cómoda para la mayoría de las personas?
La comodidad varía según la persona. Algunas parejas disfrutan de la relajación de estar tumbadas, mientras que otras pueden tener dificultades para respirar o moverse. Quienes tienen problemas de espalda, tallas grandes o están embarazadas podrían necesitar modificar la posición o buscar alternativas. Como en cualquier postura sexual, la comunicación entre la pareja es clave para garantizar la comodidad.