La percepciΓ³n global de todo lo relacionado con el trasero ha avanzado enormemente en los ΓΊltimos aΓ±os. Tenemos el twerking, el trasero de Kim Kardashian en las portadas de revistas y cosmΓ©ticos solo para ti. El juego anal y el coito son cada vez mΓ‘s populares entre las parejas heterosexuales. SegΓΊn un informe nacional de estadΓsticas de salud publicado en 2011, el 44 % de los hombres y el 36 % de las mujeres en EE. UU. han tenido sexo anal heterosexual.
El juego anal heterosexual no es de ninguna manera nuevo: Β‘hay evidencia de que las culturas antiguas tambiΓ©n lo practicaban!
Para asegurarnos de que estamos en sintonΓa, veamos algunas definiciones bΓ‘sicas: el sexo anal heterosexual es cuando el hombre introduce su pene en el ano de la mujer. El pegging es cuando la mujer usa o sostiene un consolador y lo introduce en el ano del hombre. El juego anal es cualquier actividad que involucre el ano, ya sea con un vibrador, un dedo o sexo oral.
Mujeres y sexo anal
Para decirlo sin rodeos, la investigaciΓ³n sobre mujeres y sexo anal heterosexual es pΓ©sima. La mayorΓa de las investigaciones sobre el tema se centran en hombres homosexuales. En 2019, se publicΓ³ el primer estudio significativo en Sexual Medicine . El estudio revelΓ³ que, para la mayorΓa de las mujeres que probaron el sexo anal, su experiencia fue poco placentera debido al dolor fΓsico o a la coacciΓ³n de su pareja. El estudio descubriΓ³ que las principales razones por las que las mujeres practicaban sexo anal eran mantener su virginidad, evitar las relaciones sexuales vaginales durante la menstruaciΓ³n y prevenir el embarazo.
Con tantas mujeres que lo hacen por razones βprΓ‘cticasβ y no lo disfrutan, es posible que te preguntes: ΒΏ puedo sentir placer con el sexo anal o el juego anal?
La respuesta es sΓ. Todo lo relacionado con el trasero puede sentirse muy bien si se hace bien.
GuΓa para mujeres sobre el sexo anal
El clΓtoris es como un iceberg. Solo se ve la punta, pero en realidad se extiende hasta el ano. Esto significa que mediante la penetraciΓ³n anal, se puede estimular el clΓtoris, Β‘que tiene mΓ‘s de 9000 terminaciones nerviosas! TambiΓ©n tenemos mucha sensibilidad en la abertura del ano. Es una zona erΓ³gena muy caliente. Algunas mujeres tambiΓ©n pueden alcanzar el orgasmo con el sexo anal debido a la proximidad a la pared vaginal y al suelo pΓ©lvico.
Al igual que el sexo vaginal, si no estΓ‘s preparada, te dolerΓ‘. AsΓ que, si quieres tener sexo anal, necesitas prepararte para este momento clave. SegΓΊn Alicia Sinclair, presentadora de Anal Sex 101 en el Museo del Sexo de Nueva York, Β«el sexo anal placentero es 90 % preparaciΓ³n, y eso incluye la preparaciΓ³n mental. Esto es aΓΊn mΓ‘s cierto si has tenido experiencias incΓ³modas o dolorosas en el pasado, porque tu cuerpo esperarΓ‘ lo mismo de nuevo, lo que hace que el ano se contraigaΒ».
PreparaciΓ³n mental
Cuando el ano se tensa, el dolor aumenta. La cuestiΓ³n es que, cuando sientes dolor, el ano se tensa aΓΊn mΓ‘s. Es un cΓrculo vicioso, en realidad. Hay maneras de prevenirlo, y empieza con la preparaciΓ³n mental. Debes sentirte muy cΓ³modo con tu pareja. Necesitas confiar en que te escucharΓ‘, irΓ‘ despacio y no te presionarΓ‘ para que hagas mΓ‘s de lo que te sientes cΓ³modo. Habla de esto con Γ©l/ella antes de irte a la cama.
Parte de tu preparaciΓ³n mental deberΓa incluir la exploraciΓ³n individual. Con un juguete como un tapΓ³n anal o un vibrador y mucho lubricante, familiarΓzate con tu ano y la sensaciΓ³n de la penetraciΓ³n. Hacerlo a solas te permite relajarte y puedes parar cuando quieras. Esta forma de masturbaciΓ³n anal te ayudarΓ‘ a sentirte mentalmente cΓ³modo al comenzar el juego anal con tu pareja.
preparaciΓ³n fΓsica
Una vez que la comunicaciΓ³n sea sΓ³lida y te sientas cΓ³modo con tu pareja, puedes pasar a la preparaciΓ³n fΓsica. Necesitas preparar tu ano antes de entrar con un pene. No vayas de 0 a 100. En su lugar, usando mucho lubricante y un dedo (Β‘con las uΓ±as cortas, por favor!) o un vibrador, comienza masajeando la parte exterior del ano. Tu trasero no se lubrica solo, asΓ que ten el lubricante a mano. AsegΓΊrate de lubricarte constantemente.
Empieza insertando algo pequeΓ±o antes de ir aumentando gradualmente hasta llegar a un pene o un consolador. Β‘Los tapones anales son perfectos para esto! Este tapΓ³n anal vibrador te ayudarΓ‘ a "entrenar" el ano para algo mΓ‘s grande, como el pene de tu hombre, y la sensaciΓ³n de vibraciΓ³n puede ayudar a relajar los mΓΊsculos y mantenerte excitado. Si tΓΊ y tu pareja quieren probar el pegging, Β‘esto tambiΓ©n funciona!
Debes familiarizarte con el uso del tapΓ³n anal y el juego anal antes de empezar con el sexo anal. Si lo omites, podrΓas sufrir mucho dolor y causarte lesiones como desgarros o sangrado.
ManteniΓ©ndolo limpio
Hay otras prΓ‘cticas de higiene relacionadas con el sexo anal. Antes de masturbarte, jugar con el ano o tener relaciones sexuales, debes ducharte y limpiar la zona. Recuerda siempre lo siguiente: nunca lo metas dos veces. Esto significa que no puedes pasar del ano a la vagina.
Apuesto a que has oΓdo alguna historia, quizΓ‘s en la prepa o la universidad, sobre sexo anal con mucha *ejem* caca. Todos las hemos oΓdo, y la verdad es que probablemente sean exageradas. Dicho esto, si te da miedo y te causa estrΓ©s, puedes probar un enema de agua tibia un par de horas antes del evento principal. El agua se filtrarΓ‘ un rato, asΓ que tenlo en cuenta y hazlo 2 o 3 horas antes, si lo deseas.
Creo que la mejor manera en que he escuchado describir el sexo anal heterosexual es comparΓ‘ndolo con el cilantro. Algunos lo detestan, mientras que otros lo aman con moderaciΓ³n. Las mujeres pueden experimentar placer y una mayor intimidad al practicar sexo anal en la intimidad. Con investigaciΓ³n y educaciΓ³n, y a medida que el acto se vuelve cada vez menos tabΓΊ, mΓ‘s mujeres aprenderΓ‘n a tener sexo anal para que les resulte placentero. Β‘No hay nada de malo en querer expandir tus horizontes sexuales y explorar nuevas formas de placer! Si has estado dΓ‘ndole vueltas a la idea, empieza con lubricante, un tapΓ³n anal y disfruta de un merecido tiempo para ti mientras exploras tu cuerpo de nuevas maneras.