La percepción global de todo lo relacionado con el trasero ha avanzado enormemente en los últimos años. Tenemos el twerking, el trasero de Kim Kardashian en las portadas de revistas y cosméticos solo para ti. El juego anal y el coito son cada vez más populares entre las parejas heterosexuales. Según un informe nacional de estadísticas de salud publicado en 2011, el 44 % de los hombres y el 36 % de las mujeres en EE. UU. han tenido sexo anal heterosexual.
El juego anal heterosexual no es de ninguna manera nuevo: ¡hay evidencia de que las culturas antiguas también lo practicaban!
Para asegurarnos de que estamos en sintonía, veamos algunas definiciones básicas: el sexo anal heterosexual es cuando el hombre introduce su pene en el ano de la mujer. El pegging es cuando la mujer usa o sostiene un consolador y lo introduce en el ano del hombre. El juego anal es cualquier actividad que involucre el ano, ya sea con un vibrador, un dedo o sexo oral.
Mujeres y sexo anal
Para decirlo sin rodeos, la investigación sobre mujeres y sexo anal heterosexual es pésima. La mayoría de las investigaciones sobre el tema se centran en hombres homosexuales. En 2019, se publicó el primer estudio significativo en Sexual Medicine . El estudio reveló que, para la mayoría de las mujeres que probaron el sexo anal, su experiencia fue poco placentera debido al dolor físico o a la coacción de su pareja. El estudio descubrió que las principales razones por las que las mujeres practicaban sexo anal eran mantener su virginidad, evitar las relaciones sexuales vaginales durante la menstruación y prevenir el embarazo.
Con tantas mujeres que lo hacen por razones “prácticas” y no lo disfrutan, es posible que te preguntes: ¿ puedo sentir placer con el sexo anal o el juego anal?
La respuesta es sí. Todo lo relacionado con el trasero puede sentirse muy bien si se hace bien.
Guía para mujeres sobre el sexo anal
El clítoris es como un iceberg. Solo se ve la punta, pero en realidad se extiende hasta el ano. Esto significa que mediante la penetración anal, se puede estimular el clítoris, ¡que tiene más de 9000 terminaciones nerviosas! También tenemos mucha sensibilidad en la abertura del ano. Es una zona erógena muy caliente. Algunas mujeres también pueden alcanzar el orgasmo con el sexo anal debido a la proximidad a la pared vaginal y al suelo pélvico.
Al igual que el sexo vaginal, si no estás preparada, te dolerá. Así que, si quieres tener sexo anal, necesitas prepararte para este momento clave. Según Alicia Sinclair, presentadora de Anal Sex 101 en el Museo del Sexo de Nueva York, «el sexo anal placentero es 90 % preparación, y eso incluye la preparación mental. Esto es aún más cierto si has tenido experiencias incómodas o dolorosas en el pasado, porque tu cuerpo esperará lo mismo de nuevo, lo que hace que el ano se contraiga».
Preparación mental
Cuando el ano se tensa, el dolor aumenta. La cuestión es que, cuando sientes dolor, el ano se tensa aún más. Es un círculo vicioso, en realidad. Hay maneras de prevenirlo, y empieza con la preparación mental. Debes sentirte muy cómodo con tu pareja. Necesitas confiar en que te escuchará, irá despacio y no te presionará para que hagas más de lo que te sientes cómodo. Habla de esto con él/ella antes de irte a la cama.
Parte de tu preparación mental debería incluir la exploración individual. Con un juguete como un tapón anal o un vibrador y mucho lubricante, familiarízate con tu ano y la sensación de la penetración. Hacerlo a solas te permite relajarte y puedes parar cuando quieras. Esta forma de masturbación anal te ayudará a sentirte mentalmente cómodo al comenzar el juego anal con tu pareja.
preparación física
Una vez que la comunicación sea sólida y te sientas cómodo con tu pareja, puedes pasar a la preparación física. Necesitas preparar tu ano antes de entrar con un pene. No vayas de 0 a 100. En su lugar, usando mucho lubricante y un dedo (¡con las uñas cortas, por favor!) o un vibrador, comienza masajeando la parte exterior del ano. Tu trasero no se lubrica solo, así que ten el lubricante a mano. Asegúrate de lubricarte constantemente.
Empieza insertando algo pequeño antes de ir aumentando gradualmente hasta llegar a un pene o un consolador. ¡Los tapones anales son perfectos para esto! Este tapón anal vibrador te ayudará a "entrenar" el ano para algo más grande, como el pene de tu hombre, y la sensación de vibración puede ayudar a relajar los músculos y mantenerte excitado. Si tú y tu pareja quieren probar el pegging, ¡esto también funciona!
Debes familiarizarte con el uso del tapón anal y el juego anal antes de empezar con el sexo anal. Si lo omites, podrías sufrir mucho dolor y causarte lesiones como desgarros o sangrado.
Manteniéndolo limpio
Hay otras prácticas de higiene relacionadas con el sexo anal. Antes de masturbarte, jugar con el ano o tener relaciones sexuales, debes ducharte y limpiar la zona. Recuerda siempre lo siguiente: nunca lo metas dos veces. Esto significa que no puedes pasar del ano a la vagina.
Apuesto a que has oído alguna historia, quizás en la prepa o la universidad, sobre sexo anal con mucha *ejem* caca. Todos las hemos oído, y la verdad es que probablemente sean exageradas. Dicho esto, si te da miedo y te causa estrés, puedes probar un enema de agua tibia un par de horas antes del evento principal. El agua se filtrará un rato, así que tenlo en cuenta y hazlo 2 o 3 horas antes, si lo deseas.
Creo que la mejor manera en que he escuchado describir el sexo anal heterosexual es comparándolo con el cilantro. Algunos lo detestan, mientras que otros lo aman con moderación. Las mujeres pueden experimentar placer y una mayor intimidad al practicar sexo anal en la intimidad. Con investigación y educación, y a medida que el acto se vuelve cada vez menos tabú, más mujeres aprenderán a tener sexo anal para que les resulte placentero. ¡No hay nada de malo en querer expandir tus horizontes sexuales y explorar nuevas formas de placer! Si has estado dándole vueltas a la idea, empieza con lubricante, un tapón anal y disfruta de un merecido tiempo para ti mientras exploras tu cuerpo de nuevas maneras.