Los consejos sobre la masturbación masculina pueden ayudarte a hacer que el placer personal sea más seguro, más cómodo e incluso más divertido.
Aprender diferentes técnicas y encontrar la que mejor te funcione puede mejorar tu experiencia y ayudarte a descubrir nuevas maneras de disfrutar. Ya sea que tengas curiosidad, seas nuevo en el tema o simplemente quieras cambiar tu rutina, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
Probar nuevos agarres, mover las caderas, cambiar de postura o incluso usar agua o juguetes son buenas maneras de explorar. Con unos sencillos consejos, puedes encontrar lo que mejor te funcione y disfrutar de los beneficios del autocuidado.
Por qué todos deberían dominar estos consejos de masturbación masculina
Aprender buenas técnicas de masturbación puede ayudarle a disfrutar más del sexo, reducir el estrés diario y mejorar su salud sexual.
Estos consejos benefician a todos, incluidos hombres jóvenes, adultos mayores, principiantes, personas experimentadas y miembros de la comunidad LGBTQ+.
¿Es saludable la masturbación masculina?
La masturbación es una parte normal y saludable de la vida para la mayoría de los hombres. Ofrece varios beneficios para la salud cuando se practica de forma segura y con moderación. Aquí tienes algunas razones por las que es buena para ti:
- Alivio del estrés: la masturbación puede ayudarte a relajarte y controlar la ansiedad.
- Mejor sueño: Muchas personas duermen mejor después del orgasmo porque el cuerpo libera hormonas relajantes.
- Función sexual mejorada: practicar diferentes técnicas le ayudará a aprender qué se siente bien y puede prevenir problemas como la eyaculación precoz.
- Salida Segura: Es una forma segura de disfrutar del placer sexual por ti mismo sin riesgos de embarazo o infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Mejora el estado de ánimo: los orgasmos liberan sustancias químicas como las endorfinas, que pueden ayudarte a sentirte más feliz.
La masturbación es segura para casi todos, sin importar la edad ni la orientación sexual. Si no causa problemas en la vida diaria ni en las relaciones, no hay ninguna razón médica para evitarla.
Cómo masturbar tu pene: 25 consejos de masturbación que NECESITAS saber
La masturbación es un viaje personal lleno de oportunidades para probar cosas nuevas y descubrir qué es lo que nos hace sentir mejor.
Hay muchas formas de explorar el placer, desde diferentes caricias hasta experimentar con juguetes y centrarse en puntos que a menudo se pasan por alto.
Consejo 1: Ábrete camino hacia el éxtasis
El edging es la práctica de acercarse al orgasmo y detenerse antes de alcanzarlo. Esto permite disfrutar de la excitación durante más tiempo y puede llevar a un orgasmo mucho más intenso al soltarse.
Prueba esto comenzando tu rutina habitual y, a medida que sientas que te acercas, pausa la estimulación. Espera hasta que te sientas menos nervioso y luego vuelve a empezar.
Repetir este proceso una o dos veces hace que todo se sienta más intenso. Algunos se mantienen activos hasta una hora, mientras que otros se detienen después de unas cuantas rondas. No hay una forma correcta o incorrecta; simplemente presta atención a cómo responde tu cuerpo y disfruta de la preparación.
Consejo 2: El juego del agarre: suave vs. firme
Cambiar la fuerza con la que sujetas el pene puede cambiar por completo la sensación. Puede que por defecto lo agarres con fuerza, pero a veces, un toque más suave puede ser aún más sensible.
Intenta alternar entre caricias suaves y lentas con otras más firmes y rápidas. Usa solo las yemas de los dedos para toques ligeros y estimulantes al principio, o envuelve la mano completamente para un agarre firme si quieres algo más intenso.
Una buena manera de explorar es:
- Comience con cuidado, utilizando sólo la palma y los dedos.
- Aprieta el agarre gradualmente a medida que te acercas.
- Preste atención a lo que le resulte mejor y ajústelo según sea necesario.
Si alguna vez siente dolor o entumecimiento, relájese y use un toque más suave.
Consejo 3: Use lubricante. Siempre
Añadir lubricante puede hacer que todo sea más suave y placentero. Los lubricantes a base de agua son fáciles de limpiar y seguros para usar con la mayoría de los juguetes. El lubricante de silicona se mantiene resbaladizo por más tiempo y es ideal para jugar en la ducha, pero evita usarlo con juguetes de silicona.
[Este es el mejor lubricante a base de agua para una sensación natural ]
Los aceites naturales, como el de coco, son otra opción, pero evítalos con condones de látex. Si tienes piel sensible, prueba primero con una pequeña cantidad.
Prueba diferentes productos y descubre cuál te sienta mejor. Una lubricación adecuada puede ayudar a prevenir la fricción y las molestias, haciendo que tus sesiones sean más placenteras. Revisa siempre el envase para asegurarte de que el lubricante sea compatible con tu juguete.
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Consejo 4: Experimenta con nuevos trazos
Los movimientos repetitivos pueden resultar aburridos. Probar nuevas técnicas puede aumentar el placer.
Puedes probar un movimiento de "ordeño", moviendo la mano desde la base hasta la punta con un movimiento giratorio. Algunos prefieren usar las dos manos para duplicar la estimulación, una en la base y otra en la cabeza.
Intentar:
- Movimientos lentos y ascendentes
- Círculos pequeños y rápidos alrededor del glande.
- Alternar las manos durante la sesión
Estos cambios pueden hacer que todo se sienta fresco y nuevo. Explora qué te hace sentir mejor en cada ocasión.
Consejo 5: Juega con placer (literalmente)
Los juguetes sexuales diseñados para personas con pene abren un mundo de opciones. Los masturbadores y masturbadores de marcas como Tracy's Dog imitan sensaciones reales y también pueden tener diferentes texturas en su interior para nuevas sensaciones.
Los vibradores añaden un nuevo tipo de estimulación. Algunos juguetes incluso cuentan con succión o rotación para una experiencia dinámica.
Usa lubricante con estos juguetes para mayor comodidad. Si no estás seguro de qué juguete elegir, busca modelos impermeables, de diferentes formas y con distintos niveles de resistencia. Limpia tus juguetes según las instrucciones después de cada uso para mantenerlos seguros.
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Consejo 6: Explora otras zonas sensibles
El placer no se limita al pene. Tu cuerpo tiene muchas otras zonas sensibles que pueden responder al tacto.
Intenta masajearte suavemente los pezones o el perineo (la zona entre el escroto y el ano). Presionar o masajear esta zona puede aumentar la excitación.
La estimulación prostática también puede provocar un orgasmo profundo e intenso. Si tienes curiosidad, empieza despacio, usa bastante lubricante y ve a tu propio ritmo.
Explorar estos puntos puede añadir una nueva dimensión a tu tiempo a solas. Identifica dónde te sientes más sensible e incluye esas zonas en tu rutina.
Consejo 7: Juegos mentales: Fantasías eróticas
Tu mente es una de tus herramientas sexuales más poderosas. Pensar en fantasías, leer historias eróticas o ver películas para adultos puede aumentar tu excitación y compromiso.
Cierra los ojos y deja que tu imaginación te domine. Imagina tu fantasía favorita o deja que tu mente se adentre en nuevos escenarios.
A veces, el ambiente o el entorno adecuados pueden ayudarte a conectar con estos pensamientos. Si quieres desconectar de las pantallas, prueba a escuchar audios eróticos o podcasts diseñados para la excitación.
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Consejo 8: Cambia tus posiciones
Los cambios de postura son sencillos pero efectivos. Intenta masturbarte tumbado boca arriba, sentado, de pie en la ducha o incluso de rodillas.
Una nueva posición puede ayudarte a descubrir diferentes sensaciones y niveles de control. Algunas personas prefieren levantar las caderas con una almohada o un soporte contra la pared.
Cambiarlo de vez en cuando evita que las cosas se vuelvan rutinarias. Nunca se sabe cuál podría convertirse en tu nueva forma favorita de terminar.
Consejo 9: Calienta
Los calentamientos ayudan a que tu cuerpo y mente se adapten a la situación ideal. Envuelve una toalla tibia alrededor de tu pene o masajéate los muslos durante unos minutos.
Los toques suaves o las caricias lentas y relajadas son buenos para generar expectación. Este simple paso hace que la sesión sea más cómoda y placentera.
Considera atenuar las luces, usar velas aromáticas o respirar profundamente un par de veces antes de empezar. Preparar el ambiente puede ayudarte a relajarte y prepararte para el placer.
Consejo 10: Respira profundamente, siente más profundamente
Respirar profundamente te ayuda a sentirte más conectado con tu cuerpo durante la masturbación. Respirar lenta y pausadamente aumenta el oxígeno y te ayuda a relajarte, intensificando las sensaciones.
Prueba esto:
- Inhale contando hasta cuatro
- Mantener durante cuatro segundos
- Exhala contando hasta cuatro
Concéntrate en tu respiración durante la estimulación, especialmente a medida que te acercas al clímax. Controlar la respiración también puede ayudarte a retrasar el orgasmo y a prolongar la experiencia.
Consejo 11: Sensaciones en la ducha
La ducha es el lugar perfecto para la masturbación, con agua tibia, privacidad y una sensación de frescor. Usa un juguete impermeable de Tracy's Dog para mayor diversión.
Deja que el chorro de la ducha toque las zonas sensibles o usa las manos enjabonadas para un toque suave y resbaladizo. Ten cuidado, ya que algunas superficies pueden ser resbaladizas.
Si estás empezando, una ducha de mano con baja presión puede ser muy estimulante. Limpiar es rápido y fácil cuando ya estás en la ducha.
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Consejo 12: Usa un juguete vibrador
Los juguetes vibradores aumentan la sensibilidad y pueden llevar el placer a un nuevo nivel. Juguetes sexuales como los masturbadores vibradores Tracy's Dog están diseñados específicamente para esto.
Coloca el vibrador en la base, a lo largo del cuerpo o en la cabeza del pene. Experimenta con diferentes velocidades y patrones para determinar cuál te resulta más cómodo.
Empieza con ajustes bajos y ve aumentando gradualmente si te gusta. Combinar la vibración con tus movimientos habituales puede añadir variedad y hacer que los orgasmos se sientan más intensos.
Consejo 13: Prueba las sensaciones de calor y frío
Experimentar con la temperatura puede despertar tus sentidos. Intenta calentar un poco el lubricante sumergiendo la botella en agua tibia o enfríalo con un juguete frío.
Pruebe la temperatura en su brazo antes de empezar para asegurarse de que no esté ni demasiado caliente ni demasiado frío. Los cubitos de hielo o las toallas frías pueden ofrecer un contraste sorprendente.
Nunca uses nada demasiado extremo que pueda causar quemaduras o congelación en la piel. Incluso una leve diferencia puede ser placentera y estimulante si se aborda con precaución.
Consejo 14: Cuídese
Mirarse al espejo mientras se masturba añade una sensación visual emocionante y puede ayudarle a conocer mejor su cuerpo. Muchas personas afirman que aumenta la confianza y añade un toque erótico.
Puedes probar diferentes posiciones y ver cómo se mueven tus músculos o qué es lo que más disfrutas ver. A veces, la emoción de ser observado, incluso por ti mismo, puede aumentar el placer.
Permítete disfrutar de tu apariencia y movimiento. Es una forma única de añadir emoción a tu rutina.
Consejo 15: Masturbarse con una pareja
Masturbarse con una pareja puede ser divertido e íntimo. Permite compartir lo que se siente bien y aprender observándose mutuamente.
Empiecen por hablar abiertamente sobre lo que les resulta cómodo. Pueden sentarse juntos, acostarse juntos o incluso mirarse a los ojos si les parece bien.
No hay presión para actuar; se trata de compartir el momento. Considera usar juguetes o accesorios para mayor emoción. Respeta siempre los límites y consúltalos con frecuencia.
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Consejo 16: Concéntrese en su frenillo (punto sensible)
El frenillo es la pequeña cresta en la parte inferior del pene, donde el glande se une al cuerpo. Es uno de los puntos más sensibles.
Intenta usar la yema del dedo o un juguete suave para frotar, presionar o dar golpecitos suaves en el frenillo. Presta especial atención a este punto durante tu rutina, sobre todo si estás haciendo el borde.
Con poco se consigue mucho, así que empieza despacio. Muchas personas descubren que concentrarse en esta zona puede acercarlas rápidamente al orgasmo o añadir una increíble explosión de sensaciones.
Consejo 17: Explora el placer con manos libres
La masturbación con manos libres es posible con juguetes con ventosa de marcas como Tracy's Dog. Estos juguetes se adhieren a una superficie, lo que permite mover las caderas en lugar de las manos.
Coloca el juguete a la altura y el ángulo adecuados, y luego empújalo o frótalo contra él. Esto te brinda una nueva libertad y puede imitar la sensación del sexo en pareja.
Asegúrate de que el juguete esté bien sujeto antes de empezar. Jugar con las manos libres puede ser emocionante y abrir un amplio abanico de ideas creativas.
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Consejo 18: Escucha algo emocionante
La música o el audio erótico pueden hacer que la masturbación sea aún más placentera. La banda sonora adecuada crea el ambiente, te protege del ruido exterior y puede aumentar tu excitación.
Prueba a crear una lista de reproducción de canciones lentas y sensuales, o elige historias eróticas y ASMR para una experiencia inmersiva. A algunas personas les gusta escuchar pornografía en audio o podcasts explícitos.
Los auriculares brindan privacidad y te ayudan a concentrarte en los sonidos, haciendo que tu sesión sea más intensa.
Consejo 19: Atención plena a la masturbación
Mantenerte consciente te permite estar atento a lo que sientes, en lugar de apresurarte. Concéntrate en movimientos lentos y deliberados, y presta atención a cada sensación.
Si tu mente divaga, tráela suavemente de vuelta a tu cuerpo y tócala. Observa cómo te hacen sentir las diferentes caricias, presiones o fantasías.
Practicar la atención plena puede ayudarte a obtener una comprensión más profunda de tus deseos y mejorar tu disfrute cada vez.
Consejo 20: Experimenta con las posiciones de tus piernas
Mover las piernas cambia el ángulo y la sensación de la masturbación. Intenta abrir las piernas, doblar las rodillas o mantenerlas juntas.
Quizás notes que ciertas posiciones te hacen más sensible o que cambian la intensidad de tu orgasmo. Acostarse boca arriba, apoyar los pies en la pared o llevar las rodillas hacia el pecho son maneras fáciles de probar algo nuevo.
La posición de las piernas también puede facilitar la estimulación de la próstata o el perineo. Ajuste la posición hasta encontrar la que mejor le funcione.
Consejo 21: Placer en público (con discreción)
La masturbación discreta en espacios semipúblicos genera excitación en algunas personas. Priorice siempre la privacidad, la seguridad y las leyes locales.
Aquí te explicamos cómo hacerlo de forma segura:
- Seleccione un baño privado o un espacio cerrado.
- Utilice juguetes silenciosos si los tiene.
- Mantenga las sesiones rápidas y limpias.
Esto no es para todos, y es importante respetar los límites y nunca involucrar a participantes indeseados. El placer discreto se trata de la emoción personal, no de romper las reglas.
Consejo 22: Ten más de un orgasmo
Los hombres pueden tener orgasmos múltiples con la práctica. El truco está en llegar al límite y detenerse justo antes del clímax, dejando que las oleadas de placer aumenten con el tiempo.
Puedes contraer los músculos pélvicos o respirar más despacio para evitar la eyaculación. Una vez que pase el deseo, vuelve a empezar.
Con el tiempo, podrías tener varios orgasmos en una sola sesión, con o sin eyaculación. Esto requiere paciencia y autocontrol, pero puede ser muy gratificante.
Consejo 23: Prueba juguetes eléctricos suaves
Los dispositivos de electroestimulación envían pulsos eléctricos suaves para sensaciones únicas. Utilice únicamente juguetes diseñados para el juego sexual y lea todas las instrucciones de seguridad.
Empiece con la configuración más baja. Coloque las almohadillas o varillas donde se le indique, generalmente a lo largo del eje o alrededor de la base.
Vaya despacio y nunca lo use cerca del corazón ni con heridas abiertas. La electroestimulación es la mejor opción para quienes ya han explorado otras técnicas avanzadas y desean probar algo diferente.
Consejo 24: Mejora tu resistencia
La masturbación puede aumentar la resistencia. Intenta evitar terminar hasta que estés lista o usa técnicas como los ejercicios de Kegel para ganar control.
Los ejercicios de Kegel son sencillos para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aprieta como si estuvieras reteniendo la orina durante unos segundos y luego relaja. Repite las series durante tus sesiones.
Este control muscular puede ayudar a retrasar el orgasmo y a alcanzar clímax más intensos. Con el tiempo, la práctica mejorará tu resistencia y confianza.
Consejo 25: Cuidados posteriores para una mayor satisfacción
El cuidado posterior es importante para la comodidad y el bienestar. Tómate un momento después de terminar para limpiarte con agua tibia o secarte suavemente.
A algunas personas les gusta relajarse con una toalla fresca o usar ropa cómoda. También puedes rehidratarte con agua o descansar tranquilamente unos minutos.
El cuidado posterior te ayuda a pasar del placer a tu día a día y garantiza que tu cuerpo se sienta bien después de la sesión. No te apresures, tu cuerpo te lo agradecerá.
Errores comunes que se deben evitar en la masturbación masculina
Algunos hábitos pueden hacer que la masturbación sea menos placentera o incluso causar problemas. Saber qué evitar puede ayudarte a tener una experiencia más segura y satisfactoria.
A continuación se indican algunos errores comunes a los que hay que prestar atención:
- Usar el agarre fuerte: Apretar demasiado puede adormecer el pene con el tiempo. Intenta cambiar la forma de agarrar y evita presionar demasiado, ya que puede reducir el placer y dificultar la sensibilidad durante el sexo.
- Saltarse la higiene: Lávese siempre las manos y los juguetes antes y después de usarlos. No hacerlo puede provocar infecciones o irritación de la piel.
- Precipitarse: Masturbarse demasiado rápido puede llevar a terminar antes de estar listo. Tómate tu tiempo para descubrir qué te gusta y aumentar tu satisfacción.
- No usar lubricante: No usar lubricante puede causar fricción, dolor o pequeños cortes. Incluso una pequeña cantidad de lubricante a base de agua puede ayudar a que la experiencia sea más fluida.
- Uso de objetos peligrosos: Utilice únicamente productos destinados a la actividad sexual. Evite botellas, materiales ásperos o cualquier objeto sucio para reducir el riesgo de lesiones.
- Mantén la misma rutina: Masturbarte siempre de la misma manera puede hacer que tu cuerpo se acostumbre a una sola sensación. Varía las sensaciones para que la experiencia sea fresca y placentera.
Recuerda prestar atención a tu cuerpo y detenerte si sientes dolor o molestia. Probar diferentes técnicas puede ayudarte a encontrar la que te resulte más cómoda y segura.
Reflexiones finales: toma el control, sé dueño de tu placer
Tu cuerpo y tu placer te pertenecen. La masturbación es una experiencia natural, saludable y personal.
Tienes la libertad de explorar lo que te hace sentir bien sin vergüenza ni preocupación. Prueba nuevas técnicas, cambia tu rutina o usa juguetes para descubrir nuevas sensaciones.
Algunas personas encuentran útiles los anillos para el pene o los lubricantes, mientras que otras disfrutan de la simplicidad de usar solo sus manos.
📌Consejos para recordar:
- Utilice lubricante para mayor comodidad.
- Córtate las uñas para evitar arañazos.
- Ve despacio y presta atención a lo que te gusta.
Escuchar a tu cuerpo es importante. No hay una forma correcta o incorrecta de disfrutar.
Dedica tiempo al autocuidado y crea un espacio cómodo. Experimenta para descubrir qué te brinda relajación y felicidad. El placer sexual es parte normal de la vida.
Ten confianza y respeta tus límites. Disfruta de este tiempo para ti sin miedo ni culpa.
Siéntete libre de seguir explorando y aprendiendo. Tu placer es tuyo. Disfrútalo con orgullo y apertura.
Preguntas frecuentes
La masturbación es una experiencia personal con muchos factores que influyen en cómo y por qué la practicas. Comprender cómo afecta tu salud y vida sexual puede ayudarte a tomar decisiones informadas.
¿Con qué frecuencia debe masturbarse un hombre?
No hay una única respuesta sobre la frecuencia con la que deberías masturbarte. Algunas personas lo hacen varias veces a la semana, mientras que otras lo hacen con mayor o menor frecuencia. Lo más importante es que te sientas cómodo y no interfiera con tu vida diaria ni tus relaciones.
¿Cuáles son los beneficios de masturbarse?
La masturbación puede ayudar a liberar la tensión sexual y reducir el estrés. También te ayuda a conocer tu cuerpo y a saber qué te hace sentir bien. Algunos hombres pueden descubrir que les ayuda a dormir mejor y a mejorar su estado de ánimo.
¿Cómo controlar la eyaculación precoz durante la masturbación?
Para retrasar la eyaculación, intenta disminuir la velocidad o detener la estimulación cuando sientas que estás cerca, y luego vuelve a empezar tras un breve descanso. Esto se llama la técnica de "parar y empezar". El borde, o acercarse al clímax y luego disminuir, también puede ayudarte a ganar control.
¿Puede la masturbación aumentar la resistencia sexual?
Practicar técnicas como el edging durante la masturbación puede ayudarte a prolongar la duración del sexo. La masturbación también puede hacerte más consciente de tus niveles de excitación, lo que puede ayudarte a controlar la excitación y la resistencia con el tiempo.